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2009年05月14日

ダイエット[7日目]

目標体重:44.0kg
目標までの残り:-5.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:48.7kg
体脂肪率:29.5%
BMI:20.3
二回目測定
体重:49.5kg
体脂肪率:30.2%
BMI:20.6
今日は久々にちゃんとヨガをやったら、早くも腕と足が軽く筋肉痛。。^^;
今日はラン&ウォークもやって、やや頑張りすぎかも?
んー。。ペースを見つけないと。
タグ:ダイエット
posted by ちゃっぴー at 22:20 | 東京 ☀ | 普通普通 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット>まとめ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
去年買ったジーンズがはけなくなった私が来ましたよ。
ちゃっぴーと会った時より6〜7キロ増えてますorz
seesaaってこんな機能あったんだね。便利。
私もやらねばなー!
Posted by かりぽん at 2009年05月15日 13:59
わははw
かりぽんは少し太ったほうが丁度いいから、大丈夫だよ〜。
気を抜くとすぐ痩せちゃうからなw

私はもう限界の向こう側に来ちゃってるからw
最近スタミナもないし、寄る年波に惨敗中なので、体力づくりも兼ねてがんばるぜ!
次回会うときには、変身した私を披露できるように気合入れるわ〜w
Posted by ちゃっぴー at 2009年05月18日 18:56
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